Wandelchallenge 2024

van 19:30 tot 20:30 Gratis
Van 14 mei
Tot 24 sep

Welkom bij onze 20 weken durende Wandelchallenge!

Bedoelt voor volwassenen met gezondheidsklachten of een verhoogd risico hierop. Ook heten we mensen die zich eenzaam voelen en graag willen meedoen om zo meer sociaal contact op te doen van harte welkom. Op een laagdrempelige manier willen we je middels deze challenge helpen om (weer) in beweging te komen. Van dinsdag 14 mei tot dinsdag 24 september nodigen we je uit om wekelijks mee te wandelen.

Er kan gekozen worden voor de kortere route, deze begint bij 1 km en bouwt op naar 3 á 4km of voor de langere route, deze begint bij 3 km en bouwt op naar circa 7 km. Onze ervaren coaches zullen de deelnemers begeleiden en ondersteunen om hun doelen te bereiken.

Samen zetten we de eerste stap naar een gezondere levensstijl. Meld je nu aan en maak deel uit van deze inspirerende reis naar meer beweging en een beter welzijn!

Informatie

Start: dinsdag 14 mei 2024
Einde: dinsdag 24 september 2024 en als extra een feestelijke afsluitende wandeling in september

Opzet: 20 weekse challenge waarbij elke dinsdagavond 2 groepen gaan wandelen

(de opbouw in afstand gebeurt in deze 20 weken):

  • 1 groep loopt een kortere afstand: 1km opbouwend richting 3 km
  • 1 groep loopt een langere afstand: 3km opbouwend richting 7 km

Doelgroep: bedoeld voor volwassenen met gezondheidsklachten of een verhoogd risico hierop die op een laagdrempelige manier (weer) willen bewegen.
Begeleiding: Beide groepen worden begeleidt door zowel een hoofdcoach als een hulpcoach.
Startlocatie wandelingen: Albert Schweitzer ziekenhuis, buiten voor de hoofdingang
Starttijd wandelingen: 19.30u
Eindtijd wandelingen: ongeveer 20.30u. de eindtijd zal bij het opbouwen van de afstanden gedurende de weken wat later kunnen worden.

Aanmelden

Aanmelden kan via onderstaand formulier.

Delen

Wandelchallenge 2024

Schrijf je hier in voor de 20-weekse Wandelchallenge

Geslacht(Vereist)
Naam(Vereist)
E-mailadres(Vereist)
Welke wandelopbouw wilt u graag?(Vereist)
Maak een keuze
Wilt u zich aanmelden voor de informatiebijeenkomst op zaterdag 13 April?(Vereist)
Deze vindt plaats om 10u tot uiterlijk 12u aan de Dubbelsteynlaan West 43
Alleen als u dit wilt delen, dit is zeer relevant voor de wandelcoach
Alleen als u dit wilt delen, dit is zeer relevant voor de wandelcoach
Naam contactpersoon (evt. voor geval in nood)(Vereist)