Het is bijna niet uit te leggen wat een ‘silent workout’ is en wat het met je doet. Je zet een koptelefoon op en binnen no time ben je je niet meer bewust van wat er om je heen gebeurt. En dat is in dit geval goed, want het gaat erom dat je je volledig kunt focussen op JOU, jezelf en je workout. Ons advies is dan ook… kom het ervaren.