Kangatraining cursus

van 10:00 tot 11:00 €95,- Noordendijk 148, 3311 RR Dordrecht, Nederland Aangepast Sporten, Volwassenen
Van 02 nov
Tot 21 dec

Jij wordt fit terwijl je kindje in de drager (of draagdoek) zit.

Tijdens deze cursus ga je actief werken aan het herstel van je lichaam en geven we extra aandacht aan bekkenbodem en buikspieren. We beginnen elke les met een aantal vloeroefeningen, daarna gaat je kindje in de draagzak en gaan we een stuk dans doen, maar ook squats en bekkenbodem oefeningen. Kangatraining is een totale lichaams-workout!

Meedoen kan vanaf 6-8 weken (keizersnede 12 weken) na de bevalling, mits je een ‘ja’ heb gehad om te sporten van je verloskundige, gynaecoloog of dokter.

Heb je geen drager of draagzak? Geen nood – deze kun je kosteloos lenen tijdens de cursus.

De 8-weekse cursus kost €115 inclusief super toffe thuis train DVD (t.w.v. €24,95). Hiermee kun je thuis ook trainen op jou moment samen met je kindje. Zonder DVD kost de cursus €95.

Opgeven is noodzakelijk en kan via:

https://kangatraining.nl/nl_nl/instructor/NikolettaFulopne/booking/1895

Delen

Waar

Energiehuis
Noordendijk 148, 3311 RR Dordrecht, Nederland

Organisatie

Kangatraining Drechtsteden
Contactpersoon: Nikoletta Fulop
[email protected]

Dordtsport.nl gebruikt cookies om de website goed te laten functioneren, voor analysedoeleinden en om je van relevante advertenties te voorzien. Bekijk onze privacyverklaring.