Golden Sports – samen buiten bewegen

Goldensports, dat landelijk op meer locaties loopt, is al sinds medio juni elke woensdagmiddag te vinden op de velden van korfbalvereniging Sporting Delta, voor een trainingssessie voor 55-plussers. Die bestaat uit een warming-up, een spelvorm, balansoefeningen en conditietraining. Geen al te heftige inspanningen, want het moet voor iedere deelnemer goed te doen blijven. “De gezelligheid voor en na de training is ook erg belangrijk. Ik kom elke keer weer helemaal blij thuis.”

bron: AD Dordtenaar
foto: Freek Verhulst